身体の事
身体を整える~コアコンディショニング~
2018年11月13日 身体の事
久しぶりの投稿になってしまいました。 本日もブログへお越し下さり、 ありがとうございます。 実は明日、講演でお話をさせて頂きます。 何だか１００人程集 …
良い姿勢になりたかったら、胸を張るな！
2017年12月8日 身体の事
こんにちは。本日もブログへお越しくださり、 ありがとうございます。 今月、12月は月間150㎞走ることを目標にしました。 今日で47㎞です。アベレージ+αで、まずまずの滑り出し。 さて、今日は姿勢のお話。 「姿勢良くしな …
