ブログBlog

• 

  エクササイズ～やってみよう！～ 2017.10.25

  ハンガーエクササイズ～肩と肩甲骨の本来の動き～

• 

  身体の事 2017.10.22

  肩甲骨の位置

• 

  エクササイズ～やってみよう！～ 2017.10.21

  背骨を動かせ！

• 

  Mｙトレーニング 2017.10.15

  最近走っていて感じる事

• 

  身体の事 2017.10.13

  胆のう＆胆汁

• 

  身体の事 2017.10.09

  沈黙の臓器　～肝臓～

• 

  全て 2017.10.07

  内臓のケアー

• 

  エクササイズ～やってみよう！～ 2017.10.05

  キーワードは○○～ストレッチポールの使い方～

• 

  身体の事 2017.09.27

  骨盤　～前傾と後傾～

• 

  Mｙトレーニング 2017.09.24

  久々の10㎞ランニング