本日もブログへお越し下さり、
ありがとうございます。

台風も迫る中、また暑さがぶり返して
来ましたね。今朝のランニング、
ボトルの水も尽きて、途中で撃沈・・・。
ラスト5㎞は徒歩がほとんど「徒歩ほ・・・」

さて、本日は

スポーツマッサージ

と

整体

どっちがいいの？

当院では

スポーツマッサージと整体を
組み合わせて行っています。

スタンダードコースでは
スポーツマッサージ＆整体

を提供させて頂いております。

もちろん、スポーツマッサージも整体も
どちらも身体にはいい影響があります。
しかし、どちらもやりすぎたり、刺激が強すぎたり
すると身体にはマイナスになる事があります。

どちらの手技を使うのかというと、
見るからに肩の高さが違ったり、
脚の長さの左右差が大きかったり
身体が傾いていたり、検査時の動きで、
動きの左右差が大きかったりしたら
まず、整体を行う様にしています。

 

 

 

 

 

【整体で左右差確認と施術】

その整体で変化が小さい時は筋肉の硬さが
整体の動きの邪魔をしていることがあるので
マッサージで局所的にほぐす事を入る事があります。

「筋肉の張り」に関しては体が歪んでいることが原因で
特定の筋肉に負担がかかり、張りが出ている事もあれば
使い過ぎや、疲労で張っている事もあります。

スポーツマッサージで対応できる事と、出来ない事、
スポーツマッサージでは効果が小さいことがあります。
整体だけで対応できる事もあれば、そうでない事もあります。

ですので、当院では両方を取り入れています。
「マッサージでは治らない！」謳っているいる整体院もあります。

正解でもあるけど不正解でもあります。
整体で治してしまう人もいれば
マッサージで治してしまう人もいる。

整体で治らない疾患もあれば
マッサージでは治らない疾患もあるでしょう。

筋肉疲労がを感じているスポーツ選手には
スポーツマッサージの割合が多くなりますし、
スポーツ選手でも歪みが原因であれば整体が
主体にある事もあります。

歪みを整える事、固い筋肉を緩める事、
弱った筋力や、誤った関節の動きを修正する事、
を信念に治療に当たっています。

筋肉の張りや疲れ、身体の歪みが気になる方は
是非、当院へお越しください。
心よりお待ちしております。

現在自分は股関節（お尻の筋肉に）に疲労が
溜まっていて、スポーツマッサージで緩めたい！
と感じています。

 

 

 

 

 

【スポーツマッサージの施術】

先週のロードの峠道の、下り3.5km、上り3.5km
を2往復した疲れが残っています。
なので、今日の土手でのランニング、向かい風では
心折れました・・・。

あなたの身体は整体？スポーツマッサージ？
どちらを求めているでしょうか？

まだまだ、暑い日が続くようなので
水分補給、最低1.5㍑/日（今はそれ以上ですね）
飲むようにして下さいね！

ではまた！