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身体の事

本当のあなたはもっと凄い!

こんにちは。Bridgeのブログへようこそ!

先週末の3連休の土日は、発足したばかりの
とある協会のセミナーへ参加してきました。
そこの協会のコンセプトはブログのタイトルでもある

「本当のあなたはもっと凄い!」

なんです。

治療のセミナーでもなく、
トレーニングのセミナーでもなく
(ちょっとはエクササイズもありますが)

「ヒトの機能を引き出していく」
「身体の感度を上げて行く」
事を学んできました。

「姿勢は良い方がいい」のは誰もが
わかっていてますよね。姿勢が悪いと、
肩コリや腰痛になるのは周知のとおり。
しかし、肩コリや腰痛だけではなく、
こうなります!って実際に体感する訳です。
身体の感度も下がり、こんなところにまで
影響が出るのか!マジか…。って感じでした。

目の動きで〇〇の可動域が良くなったり、
目線を〇〇に変えるだけで下っ腹が引き締まったり、
姿勢と同様、目の動きが悪くなるだけで気付かぬうちに
いろいろな影響が身体に悪影響が現れているのかと…。
現代社会はPCやスマホで一点を見つめることが多く、
目を動かさなくなってしまっていますよね。
それで、目だけではなく、身体の他の機能まで
落ちて行ってしまっているとは恐ろしいことです。

また、舌を動かすだけで〇〇の可動域が良くなったり
舌を〇〇方向に動かすだけで股関節の動きが良くなったり、

またまた、ハンドクリームや身に着けたり
触れてたりする物の素材の違いで
関節の可動域が変わったり、
筋力が上がったり下がったり、しかし
それが、決してそのハンドクリームや
素材が「良い」「悪い」、のではなく、
やはりその人にとって、
「合っているもの」、「合っていないものがある」
と言う事です。そしてその「合っている」、
「合っていない」に身体は筋力や柔軟性などで
見事に反応します。

世の中で常識的に言われている
「身体に良い物」は決して万人に当てはまる訳ではない、
って事なんです。それは「絶対に良い」のではなく、
「人によって違う」と言う事なんですね。

だから「〇〇ダイエット」で痩せる人もいれば
痩せない人もいる訳です。だから食べ物でも、
甘いものが合っていれば、甘いものを摂る事で痩せるそうです。

身体はちゃんと反応しています。

そんなわずかな事で身体の機能を引き出すこ事が出来るので、

本当のあなたはもっと凄い!

になるわけですね。

これって、「知っている」と「知らない」では
大きな違いです。知らないと勿体ない!!!

Bridgeでもその人に合った取り入れやすい方法で

「本当のあなたはもっと凄い!」

となるような、提案をしていこうと思います。

そんな手法を取り入れて
今朝ランニングをしたのですが、
今日の自分、いつもの自分より凄かった!
気持ち良く速く走れましたよ。

ではまた!

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