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再受講

昨日は研修に行ってきました。所属するピラティスの団体
PHI ピラティス Japanの「バレル」コースの再受講でした。

 

この写真の器具、道具?何これっ?って感じですよね。

 

クジラ見たい。おっとっと?みたいな。別名、
「スパインコレクター」=「背骨矯正」です。

 

「猫背」を矯正したり、
肩より頭が前に出てしまっている
「頭部前方変位」を矯正したり、
するのが得意な器具なんです。

 

昨日は皆新規の受講者の中、私一人再受講ということで
写真を撮ることもなく、全部のエクササイズのモデルになりまして、

 

これだけだとどう使うかもわかりませんよね~。

 

しかしまぁ~今日は背骨、背中から首が

 

よ~く伸びています。
背中にいい感じの刺激が残っています。

 

あー、あの患者さんにやってあげたい!
って思ってしまいますね。

 

やっぱ背スジはスッと伸びていたいですね。

 

明日から教わったエクササイズで自主練します!

 

ではまた!

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