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トライアスリートの方

トライアスロンのコンディショニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柏市 北出様

「トライアスロンやマラソンのレース後のリカバリーが早いです。
ハードな練習の後でもつかれが残りにくいです。」

今回は前回の宮古島大会前のコンディショニングに続き
佐渡トライアスロンの前にお越し下さいました。

ロングディスタンス競技は疲労が溜まりやすいので
トレーニング段階や、レース前に疲労を抜く目的に
スポーツマッサージが効果的です。

無事の完走、おめでとうございました。

手賀沼マラソン、お互い頑張りましょう!

 

※効果には個人差があります

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