柏市で本格スポーツマッサージと整体ならBridge。施術と姿勢改善エクササイズで快適な身体へ

柏市で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所

スポーツマッサージ整体院Bridgeブログ

  • HOME »
  • スポーツマッサージ整体院Bridgeブログ

腰痛のストレッチにはまずはこれを!➀

            本日もブログへお越し下さり ありがとうございます。 夏休みも終わったこの時期は腰痛の方が増えます。 最近の夏の猛暑で室内外の気温差や、エ …

二の腕引き締めエクササイズⅠ~ロングバックストレッチ~

本日もブログへお越し下さり、 ありがとうございます。 本日はエクササイズのご紹介です。 ロングバックストレッチ、と言う 二の腕引き締めエクササイズをご紹介しますね。 女性の方はそろそろ、ノースリーブを着たりして 腕が露出 …

ジャンプトレーニング~重心を感じる~

本日もブログへお越し下さり、 ありがとうございます。             今日はちょっとマニアックな内容かもしれません。 私も今年で50歳になります。 この …

広背筋のチェック&ストレッチ

本日もブログへお越し下さり、 ありがとうございます。 先日、洗濯物の乾きが悪いので、コインランドリーに行きましたら 乾燥機が大人気で待ち時間がありました。 普通の大きさの洗濯バスケット一つに、汗取りパッドシーツ1枚を 小 …

ストレッチポールセミナー

本日もブログへお越し下さり ありがとうございます。         6月の最後の日曜日、30日は ストレッチポールセミナー 開催しました。私が講師なんですよ! 3時間のベーシックセ …

« 1 2 3 32 »
PAGETOP
Copyright © スポーツマッサージ整体院Bridge All Rights Reserved.