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月別アーカイブ: 2019年8月

腰のストレッチ

本日もブログへお越し下さり ありがとうございます。 朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。 ここ数日は朝、ホットコーヒーを淹れています。 走って帰ってきたら冷たい飲み物を飲んでいます。 さて、9月の初めに産業医研修会と言う …

腰痛のストレッチにはまずはこれを!➀

            本日もブログへお越し下さり ありがとうございます。 夏休みも終わったこの時期は腰痛の方が増えます。 最近の夏の猛暑で室内外の気温差や、エ …

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