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スポーツマッサージ整体院Bridgeブログ

月別アーカイブ: 2018年2月

ほぐすか?使うか?

本日もブログへお越しいただき、 ありがとうございます。 今朝は起きて外を見たら、 真っ白でびっくりしました。 バイク通勤なので道には 積もらずにホッとしました。 さて、本日はほぐすか?使うか? 「ほぐす」はもちろんマッサ …

肩甲骨は回転扉

            こんにちは。 本日は肩甲骨の動きのお話。 最後にエクササイズの写真を 載せておきますね。やってみて下さい 「Y→W」 ワイダブリュウ~ …

久々の腰痛

こんにちは。 一時の寒さは遠のきましたが、 まだ寒かったり、暖かだったり、 来週は雪マークついていたりと、 寒暖の差があるのでお気を付けくださいね。 先日、久しぶりに「腰痛たた」となりました。 ギックリではありませんが、 …

手前味噌ですが

        マジ、旨いんですよ! 本日もブログへお越し下さり ありがとうございます。 毎年恒例、我が家の味噌作り、今年もやりました。 自家製味噌は美味しいですよ。 原材料は大豆 …

背骨の動きを感じる

本日もブログへお越しいただき ありがとうございます。           本日は背骨のお話と最後にお薦めの 背骨を動かすエクササイズのご紹介 先日、テレビニュースのスポー …

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