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月別アーカイブ: 2017年10月

11月からグループレッスン開始します!

おはようございます。 11月より、1ヶ月で全4回シリーズのグループレッスンを開始いたします。 身体を整えたい方、動かすのが好きな方、ハードに動くのは苦手な方、 緩~く、微妙~にきつく、動かしていきましょう。一回の定員は4 …

お客様の声➂引き締めエクサイサイズに参加してくれました

昨日は台風の雨の中、引き締めエクササイズコースに 参加してくださいました、田中様よりコメントをいただきました。 ★引き締めエクサイサイズレッスンへ参加しようと思ったのは何故ですか? 姿勢を良くしたかった ★参加してみてい …

お客様の声➁ストレッチポールレッスンに参加してくれた方の声

全4回のストレッチポールレッスンを受けてくださった方の声です。 ★レッスンへ参加しようと思たのは何故ですか? 姿勢が悪いのでストレッチポールで正しい姿勢に矯正するため (クライミングをしているため、姿勢が悪くなっていた) …

やったぜ、関東大会へ出場!

おはようございます。 2週連続、雨の週末ですね。 それも台風で。 昨日は雨が心配される中、高校の県駅伝が 千葉県旭市で行われました。 住んでいるんは同じ千葉県ですが、なかなか遠いですね、 のんびりですが、車で2時間。いい …

ハンガーエクササイズ~肩と肩甲骨の本来の動き~

こんばんは。 前回の予告通り、今回はエクササイズ編です。 久々に動画で作ってみました。 最後に出てきますので、 ちょっと文字で解説。 動画でしゃべるのは実は苦手なので、 ほとんど音はなく、字幕が出ます。 字幕の中でも出て …

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