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ありがとうございます。

 

 

 

 

 

6月16日（日）に助産師さんの勉強会に招かれ
講演活動をしてまいりました。

お題は

子どもの身体機能を無理なく伸ばそう
～コアコンディショニングの実践～

でした。昨年、柏市乳幼児懇話会様からの御依頼を受けて
お話させて頂き、その時の参加者様から「うちの会でも！」
とご依頼を頂き、少しアレンジしてお話させて頂きました。

子どもたちの体力の現状、
コアコンディショニングの概要
コアキッズ体操の説明、実践

を行いました。参加された方は助産師さんですので
全員女性２０代～６０代でしょうか？？？

赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでに
獲得してきた動きを体操にたコアキッズ体操

体操の前に重心の感覚、体の動かしやすさ、柔軟性、バンザイ
などを行い、モニタリングを行いました。

まずは、動画で通しで動きを見て頂き、
その後は、ゆっくり一つ一つの動きを確認し、
通しで行って頂きました。

もちろん最初からうまく出来なくてもOK！

大人がやると、いかに自分の体が動かなくなってきているか！
を自覚出来るようです。

そして、体操の動きの意味を獲得する機能などを説明し、
「なるほど！」と思って頂きました。

最後のアンケートでも嬉しいお言葉を頂戴しました。

 

 

 

Q1本日、一番学びになったことは何ですか？

人間の動きの原点を学び、とても理にかなった動きでした
体幹が鍛えられた実感がわきました
体験を通じてコアが変わったのを感じました。自分もこれから続けてみたい
成長していく子供たちだけでなくシニアもメンテナンスしていく事で動きが良くなる事

Q2：わかりやすかった事、わかりにくかった事はありますか？

最初から最後までとてもわかりやすかったです。
一つ一つの動きの変化のイメージがわきました
先生の説明の仕方がとてもわかりやすすく聞きとりやすかったです
言葉や動きなど一つ一つがわかりやすいお話で良かったです

などの声を頂きました。
皆さん真剣に、積極的に参加して下さって
とてもやりやすかったですね。

この発育発達に沿ったコアキッズ体操は本当に良くでいているなぁ、
と思います。スポーツのウォーミングアップに取り入れても良いと思います。

本日は、講演活動のお話でした。

それではまた！