全4回のストレッチポールレッスンを受けてくださった方の声です。

★レッスンへ参加しようと思たのは何故ですか?
姿勢が悪いのでストレッチポールで正しい姿勢に矯正するため
(クライミングをしているため、姿勢が悪くなっていた)

参加してみていかがでしたか?
全4回のレッスンで一通りの動きを学ぶことが出来た。
ストレッチ前と後では可動域が全然違うのに驚いた

★印象にの追っている事は何ですか?
セルフチェックで、体の右と左でカタサに大きく違いがあることを
実感したこと。ストレッチ後にぐっすり眠りに入れること

★どんな人にお薦めですか?
クライマー、質の高い睡眠を求めている人

T様、お忙しいところ、ありがとうございました!


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海老澤 一哉(えびさわ かずや)

海老澤 一哉(えびさわ かずや)

スポーツマッサージ整体院Bridge院長。長年の臨床経験や自身のスポーツ経験などを活かし、地域の皆様の健康に貢献できればと思っています。
海老澤 一哉(えびさわ かずや)

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